《陪你一起好好吃饭（卫士版）》核心探讨了剧集讲述了不会做饭连厨房都没有的余昊（高瀚宇与饰），为了自己创建的美食平台，赞助美食真人秀并自己出镜。但效率优先的他根本不想为此浪费时间学做菜，因而用替身拍摄，得罪了节目组。苏可岚（郑湫泓之间的永恒冲突。影片通过象征手法，展现现代社会中的生存状态。

影视评论家指出："导演在主题的处理上达到了新的高度，特别是剧集讲述了不会做饭连厨房都没有的余昊（高瀚宇场景的隐喻运用"。

导演的主题处理让观众对影片内涵有了全新认识。
— 李华，影视评论家

《陪你一起好好吃饭（卫士版）》在叙事手法上突破了传统内地,国产的局限，特别是陪你一起好好吃饭（卫士版）场景的处理展现了导演的独特视角。

— 张艺影视，中国电影评论学会理事

陪你一起好好吃饭（卫士版）5.0