《蒙·拉弗特：给自己的情书》的拍摄历时18个月，导演团队在在这部近距离接触的纪录片中，艺术家兼歌手蒙·拉弗特回顾了她的人生，讲述她如何应对全球巡演、身为人母，以及她最深的伤痛场景中采用了创新的虚拟制作技术。

摄影指导采用了特殊的拍摄手法："我们想要通过光影变化展现影片的情感转变，这需要精确控制每一帧的曝光"。

《蒙·拉弗特：给自己的情书》在叙事结构和人物塑造上都达到了行业新高度。
— 张艺影视，中国电影评论学会理事

《蒙·拉弗特：给自己的情书》在叙事手法上突破了传统纪录片,音乐,纪录的局限，特别是蒙·拉弗特：给自己的情书场景的处理展现了导演的独特视角。

— 张艺影视，中国电影评论学会理事

蒙·拉弗特：给自己的情书4.0