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《哎呀好身材 第一季 会员Plus版》的拍摄历时18个月，导演团队在本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。场景中采用了创新的虚拟制作技术。
摄影指导采用了特殊的拍摄手法："我们想要通过光影变化展现影片的情感转变，这需要精确控制每一帧的曝光"。
导演的主题处理让观众对影片内涵有了全新认识。
《哎呀好身材 第一季 会员Plus版》在叙事手法上突破了传统综艺的局限，特别是哎呀好身材 第一季 会员Plus版场景的处理展现了导演的独特视角。
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